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Le nouveau titre « Travailler à la ferme et garder la forme » vient de paraître aux Editions Campagne et Compagnie

Par Jean Moullart | Publié le 10 Janvier 2013 à 10:11

Toujours fatigué ? Pas en forme ? Jamais le temps de vous occuper de vous ? Voici un ouvrage utile à lire pour vous maintenir en forme. L’auteure de « Travailler à la ferme et garder la forme » invite le lecteur à identifier des situations de travail (par exemple lors de la traite, dans le tracteur…) et à pratiquer des exercices simples pour préserver sa santé.

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Louise Montvalé, l’auteure de « Travailler à la ferme et garder la forme » présente des exercices à intégrer dans la vie quotidienne, à la maison ou sur le lieu de travail. De nombreux conseils à l’aide d’illustrations pour chaque situation sont listés afin de renouer avec la forme.

Agricultrice pendant plus de 30 ans, Louise Montvalé est aussi professeur de yoga. Selon les Editions France Agricole, « la connaissance et son expérience du monde rural et agricole et sa pratique d’enseignante lui confèrent un regard pertinent et une pédagogie adaptée pour inciter les agriculteurs à s’occuper de leur bien-être ».

16,5 x 23 – 160 pages - 25 € TTC

Disponible en librairie et sur http://www.lagalerieverte.com/magpress/site/gfa/gfa.4464.15.31/fr/kiosk/detail.html?prodref=gfa.4464.23099&noAdd=true&fromSearch=true

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